HOME > 日記 > 読書記録 > 読書記録 読書記録『勝者の呼吸法』 2020年5月26日 Twitter Share Hatena Pinterest LINE コメント URLコピー 10代20代の頃は何ともなかったのに、 今では少しの小走りでも息切れしてしまうのは、 ”歳を取ったから自然の摂理で呼吸機能が失われているのではなく、 ただ単に使っていないことによって失われているだけ”。 と言われ(書かれており)、何も言い返す言葉がありません。 メンタルもフィジカルも正しい呼吸から。 Twitter Share Hatena Pinterest LINE コメント URLコピー -読書記録