先日読んだ分子栄養学の本に「プロテインを飲むべし」と書いてあったので、早速プロテインを飲み始めました。
【PhD DIET WHEY BELGIAN CHOCOLATE FLAVOUR 2kg】
こちらはイギリス製のホエイプロテインです。
ベルギーチョコレート味。安売りで29.25ポンド。
ずばり、とってもおいしいです。
＜一食25g当たり＞
・カロリー 91kcal
・脂質 1.4g
・プロテイン 17g
・BCAA 3332mg
タンパク質含有量は低いのですが、魅惑のベルギーチョコレート味で飲みやすそうだし、パッケージがいかつくないので飲めそうな気がして選びました。
＜味＞
味はかなり美味しいです。まさにチョコレートドリンク。デザートのようです。私は水と牛乳を半分で割るのが好みです。
以前にザバスのソイプロテイン（ココア味）を飲んでいたことがあるのですが、それよりもこのPhD DIET WHEYの方がチョコレート感が強い気がします。
海外製プロテインは甘すぎることがよくあるそうなんですが、甘すぎもせず、美味しく飲めます。
＜溶けやすさ＞
ばっちり溶けます。粉っぽさもないです。うちにはシェイカーがないので、最初に少量の水か牛乳と一緒にマドラーでぐるぐる混ぜると簡単に溶けます。
＜お楽しみ＞
驚くべきはこのシリーズの味の種類の豊富さです。バニラやイチゴの他にも塩キャラメル、クッキーアンドクリーム、ラズベリーアンドホワイトチョコなどなど。ハーゲンダッツのフレーバーみたいですね。
＜追伸＞
プロテインを飲み始めて3週間ほど経ちましたが、目に見えて太りました。筋トレが足りていません。完全にカロリーオーバー状態です。プロテインは悪くありません。運動不足の自分が悪いのです。
イギリス製プロテインを代表する「MY PROTEIN」についての記事はこちらです。
